圖集
加拿大西部大學一項研究顯示，哪怕只運動１０分鐘，足以讓大腦受益，提升腦力。
研究人員讓志愿者坐著閱讀雜志１０分鐘，或者騎健身自行車做１０分鐘中等強度至劇烈運動。運動前和運動后分別評估志愿者的腦力，顯示參與運動的志愿者腦力改善，反應更精準、速度更快。
研究人員推斷，短時間運動激活了大腦額頂網絡。先前研究顯示，這一區域在認知行為變化中起著關鍵調控作用。
研究報告由最新一期英國《神經心理學》刊載。美國醫學新聞網站２２日援引研究項目牽頭人馬修·希思的話報道：“這意味著，人們騎自行車或者快走一會兒，即便只有一次，也會立即受益。我經常在學生們參加考試或面試，或者任何需要用到認知能力的活動前，建議他們先做一些運動。我們的研究顯示，大腦網絡喜歡那樣，后續會表現得更棒?！保S敏）【新華社微特稿】
【糾錯】
責任編輯：
張茵
相關新聞
-
多吃綠葉蔬菜或可延緩認知衰退 讓大腦年輕十歲
美國一項研究顯示，多吃綠葉蔬菜可能有助延緩認知衰退，甚至可能讓老年人的大腦年輕十來歲。2017-12-23 06:55:43
-
醫生發現美國駐古巴使館人員大腦內部異常！
【新華社微特稿】美聯社６日報道，醫生發現此前出現異常生理癥狀的美國駐古巴大使館人員大腦內部異常。2017-12-08 06:45:40
-
愛運動的小孩為何腦子好 大腦灰質多多益善
都知道多運動有益孩子的大腦發育。西班牙一項最新研究顯示，運動會讓孩子大腦中９個不同區域的大腦灰質增多，這些區域關聯認知功能、執行功能、學業表現等。2017-11-27 06:45:24
新聞評論
加載更多
-
征集丨2018"我向總理說句話"網民建言
2017-12-15 09:39:47
-
職工福利可以有 但需有標準不踩線
2017-12-23 14:15:30
-
春運快來了，這份火車購票全攻略請收好
2017-12-23 14:11:22
-
2018年將重點抓這些大事 關乎你的生活
2017-12-23 14:11:22
-
在線教育豈能頻頻“踩線”：內容低俗 師資注水
2017-12-23 14:11:22
熱帖
熱詞
?
